BalanceTest

BalanceTest – erst messen, dann gezielt handeln

Der Zinzino BalanceTest ist ein einfacher Bluttest für zu Hause, mit dem das persönliche Fettsäureprofil bestimmt wird. Dabei wird unter anderem das Verhältnis verschiedener Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren betrachtet. Für die Analyse reichen wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe, die anschließend an ein unabhängiges Labor geschickt werden.

Für mich liegt der entscheidende Vorteil im Prinzip dahinter: Omega-3 nicht einfach nehmen, weil es gerade empfohlen wird, sondern zunächst feststellen, wie die eigene Ausgangssituation aussieht.

Nach einer gezielten Ernährungsumstellung beziehungsweise Versorgung mit Omega-3 kann der Test später wiederholt werden. So lässt sich überprüfen, ob und wie sich das persönliche Fettsäureprofil tatsächlich verändert hat.

Genau daraus entstand auch einer meiner wichtigsten MatsZino-Grundsätze:

Erst testen. Dann nehmen. Und später wieder testen.

Der BalanceTest ist keine medizinische Diagnose und ersetzt keinen Arztbesuch. Für mich ist er vielmehr ein Werkzeug, um Ernährung messbarer, nachvollziehbarer und individueller zu gestalten.